Folge 5: REM Phase / Traumschlaf
Die REM-Phase verdankt ihren Namen den schnellen Augenbewegungen, die für diesen Schlafabschnitt charakteristisch sind. Die Gehirnaktivität beschleunigt sich erheblich und das EEG zeigt viele kleine Ausschläge – ähnlich wie beim Einschlafen. Während dieser Schlafphasen kommt es zu einer Beschleunigung des Herzschlags. Während des REM-Schlafs sind unsere Muskeln interessanterweise nahezu gelähmt. Vor allem in der REM-Phase…