Matthias Weingärtner, Schlafexperte, Biomedizinischer Analytiker und Geschäftsführer der Schule des Schlafens, informiert über die Wechselbeziehung eines erholsamen Schlafs und der mentalen Gesundheit. https://www.youtube.com/watch?v=NX6cYLL_3Tg&t=81s Kontaktieren Sie mich für mehr Information
Im Sommersemester 2024 durfte ich in 11 Wiener Schulen meinen Workshop zum Thema gesunder und erholsamer Schlaf vortragen und erreichte damit über 220 Schüler und Schülerinnen im Alter von 10 bis 16 Jahren. Meiner Meinung nach eine sehr wichtige Zielgruppe, um das Grundwissen zum Thema Schlaf, Schlafräuber, Schlafbasis Wissen weiterzugeben, zu festigen und präventiv gegen…