Ankündigung – save the date – Workshop am 18.4.2024

Auch dieses Jahr darf ich wieder einen halbtags Workshop am Wifi halten. Datum: 18.4.2024 von 9 – 12 Uhr Ort Wifi Oberwart Anmeldung und weitere Informationen unter folgendem Link: https://www.bgld.wifi.at/kurs/1797x-workshop-gesunder-schlaf-schlafstoerungen-und-passive-behandlungsmethoden?vanr=1797023 Wie gewohnt geht es um das große Thema: Schlaf, Erholung, Regeneration und wie man seinen eigenen Schlaf optimieren und verbessern kann. Denn guter Schlaf ist…

Ankündigung – save the date – Workshop am 14.3.2024

Auch dieses Jahr darf ich wieder einen halbtags Workshop am Wifi halten. Datum: 14.3.2024 von 9 – 12 Uhr Ort Wifi Eisenstadt Anmeldung und weitere Informationen unter folgendem Link: https://www.bgld.wifi.at/kurs/1797x-workshop-gesunder-schlaf-schlafstoerungen-und-passive-behandlungsmethoden?vanr=1797023 Wie gewohnt geht es um das große Thema: Schlaf, Erholung, Regeneration und wie man seinen eigenen Schlaf optimieren und verbessern kann. Denn guter Schlaf ist…

Vortrag am 26.4.2023 / Österreichische Gesellschaft vom Goldenen Kreuze

Gestern, am 26. April 2023, war der Schlafexperte Matthias Weingärtner bei uns in der Kärntner Straße zu Gast. In seinem Vortrag „Der gesunde Schlaf“ ginge er darauf ein, welche Bedingungen einen ungestörten Schlaf begünstigen und gab praktische Tipps für Menschen mit Schlafschwierigkeiten. Herzlichen Dank an Matthias Weingärtner für den informativen und praxisnahen Vortrag und an alle…

Vortrag am 15.3.2023 / Gemeinde Nicklsdorf / tolle Zusammenfassung

Am Mittwoch war ich in der Gemeinde Nickelsdorf geladen um einen Vortrag über den gesunden und erholsamen Schlaf zu halten.Gemeinsam konnten wir einige Themen erarbeiten und ich hoffe ich habe die vielen Fragen halbwegs beantworten können!Ich bedanke mich für das zahlreiche Erscheinen und das generell steigende Interesse am Thema Schlaf!Freue mich auf die nächsten Vorträge!  Ein…

Ankündigung: nächster Workshop auf der Tagung der HPE Österreich am 28.4.2023

Es freut mich persönlich sehr, dass ich eingeladen wurde am 28.4.2023 auf der Tagung der HPE einen Workshop zu halten: Wege gemeinsam gehen Psychische Erkrankung und Genesung in verschiedenen Lebensphasen. Zu diesem Thema findet am 28. und 29. April 2023 die Angehörigentagung der HPE Österreich statt. Psychische Erkrankungen können in jedem Lebensalter auftreten. Damit sind auch…

Ankündigung nächster Vortrag am 1.3.2023 – kostenfrei

Gut schlafen – ist doch einfach, oder? Kostenloser Informationsvortrag KL: Matthias Weingärtner, SAMINA – Schule des Schlafens MT: 8 Gut ausgeschlafen in den Tag zu starten ist leider nicht selbstverständlich. Wie funktioniert guter Schlaf eigentlich und was kann ich dazu beitragen? Wie kann ich mögliche Folgeerkrankungen schlechten Schlafes (Bluthochdruck, Diabetes, Übergewicht, Herzrhythmusstörung, Herzinfarkt, Schlafanfall etc.) minimieren?…