Ankündigung – save the date – Workshop am 18.4.2024

Information

Auch dieses Jahr darf ich wieder einen halbtags Workshop am Wifi halten. Datum: 18.4.2024 von 9 – 12 Uhr Ort Wifi Oberwart Anmeldung und weitere Informationen unter folgendem Link: https://www.bgld.wifi.at/kurs/1797x-workshop-gesunder-schlaf-schlafstoerungen-und-passive-behandlungsmethoden?vanr=1797023 Wie gewohnt geht es um das große Thema: Schlaf, Erholung, Regeneration und wie man seinen eigenen Schlaf optimieren und verbessern kann. Denn guter Schlaf ist…

Ankündigung – save the date – Workshop am 14.3.2024

Information

Auch dieses Jahr darf ich wieder einen halbtags Workshop am Wifi halten. Datum: 14.3.2024 von 9 – 12 Uhr Ort Wifi Eisenstadt Anmeldung und weitere Informationen unter folgendem Link: https://www.bgld.wifi.at/kurs/1797x-workshop-gesunder-schlaf-schlafstoerungen-und-passive-behandlungsmethoden?vanr=1797023 Wie gewohnt geht es um das große Thema: Schlaf, Erholung, Regeneration und wie man seinen eigenen Schlaf optimieren und verbessern kann. Denn guter Schlaf ist…

ORF Burgenland Beitrag vom 20.11.2023

Information

„BEWUSST GESUND“ Experte bringt Menschen das Schlafen bei Matthias Weingärtner ist biomedizinischer Analytiker und leitet die Schule des Schlafens in Hornstein. Seit 21 Jahren beschäftigt er sich mit der Schlafmedizin. Im Rahmen des „Bewusst Gesund“– Schwerpunkts zum Thema „Erholsamer Schlaf“ war Weingärtner zu Gast im Burgenland Heute Studio.   Der ganze Artikel und Video unter…

Das Schuljahr 2022 / 2023 geht zu Ende!

Information

Vielen Dank für das Vertrauen und die Möglichkeit, dass ich in diesem Zeitraum knapp 60 Vorträge und Workshops in Firmen, Schulen, Bildungseinrichtungen etc. abhalten durfte. Nach der Sommerpause geht es weiter im neuen Schuljahr 2023 / 2024 und es freut mich besonders, dass schon so viele Buchungen dafür eingegangen sind! Kontaktieren Sie mich für mehr…

Vortrag am 26.4.2023 / Österreichische Gesellschaft vom Goldenen Kreuze

Information

Gestern, am 26. April 2023, war der Schlafexperte Matthias Weingärtner bei uns in der Kärntner Straße zu Gast. In seinem Vortrag „Der gesunde Schlaf“ ginge er darauf ein, welche Bedingungen einen ungestörten Schlaf begünstigen und gab praktische Tipps für Menschen mit Schlafschwierigkeiten. Herzlichen Dank an Matthias Weingärtner für den informativen und praxisnahen Vortrag und an alle…

Vortrag am 15.3.2023 / Gemeinde Nicklsdorf / tolle Zusammenfassung

Information

Am Mittwoch war ich in der Gemeinde Nickelsdorf geladen um einen Vortrag über den gesunden und erholsamen Schlaf zu halten.Gemeinsam konnten wir einige Themen erarbeiten und ich hoffe ich habe die vielen Fragen halbwegs beantworten können!Ich bedanke mich für das zahlreiche Erscheinen und das generell steigende Interesse am Thema Schlaf!Freue mich auf die nächsten Vorträge!  Ein…

Guter und erholsamer Schlaf für Jugendliche:

Information

Guter und erholsamer Schlaf für Jugendliche: Aufgrund der vermehrten Nachfrage nach Coaching und Beratungsstunden für Kinder und Jugendliche in den letzten Monaten bei mir, habe ich mich dazu entschlossen diesem wichtigen Thema noch mehr Zeit und Ressourcen einzuräumen. Neben vermehrten Workshops und Vorträgen in Schulen und Einrichtungen werde ich die Arbeit mit dieser Gruppe noch…

Schlaf und Handykonsum im Jugendalter:

Information

Für viele Jugendliche sind Handys, Tablets und Laptops selbstverständlicher Teil des Lebens. Ein Großteil aller Schüler verbringt täglich über vier Stunden vor dem Bildschirm. Etwa 33 % von ihnen leiden unter Schlafmangel und das ist leider kein Zufall. Anzumerken ist noch, dass die Schlafstörungen in dieser Personengruppe immer mehr werden. Ob organische Ursachen, psychische Beschwerden…

Ankündigung nächster Vortrag am 1.3.2023 – kostenfrei

Information

Gut schlafen – ist doch einfach, oder? Kostenloser Informationsvortrag KL: Matthias Weingärtner, SAMINA – Schule des Schlafens MT: 8 Gut ausgeschlafen in den Tag zu starten ist leider nicht selbstverständlich. Wie funktioniert guter Schlaf eigentlich und was kann ich dazu beitragen? Wie kann ich mögliche Folgeerkrankungen schlechten Schlafes (Bluthochdruck, Diabetes, Übergewicht, Herzrhythmusstörung, Herzinfarkt, Schlafanfall etc.) minimieren?…